微言 | 莫让极端“养生”损害你的健康 极端节食、过度运动、沉迷无糖饮料…这些看似健康的养生方式，让不少年轻人患上了“瘦人脂肪肝”、痛风和糖尿病等慢性病。 9月是全民健康生活方式宣传月。多学科医生提醒，任何养生方式都需要把握度，均衡饮食、适量运动、规律作息才是真正的健康基石。 有人为快速减
