当人生步入45－55岁这个特殊阶段，更年期的到来如同一场“情绪风暴”，让许多女性朋友陷入莫名的困扰。烦躁易怒、焦虑抑郁、失眠多梦……这些无形的情绪方面的波动，不仅影响着女性自身的生活质量，还可能影响家庭关系的和谐。如何科学应对情绪问题，成为更年期女性热切关注的健康话题。更年期情绪波动：身体发出的“求
