当清晨的第一缕阳光吻上互助土族自治县的青稞田，七种色彩正悄悄在这片土地上苏醒——这里是全国唯一以“彩虹”为魂的故土，是土族儿女用歌声与彩虹袖编织的秘境。8月16日上午9时，一场名为“七彩健康跑”的盛会将在这里拉开帷幕，让全国看见这座小城独有的浪漫与活力。
全国独一份的“彩虹密码”，藏着怎样的风土人情？
在互助，彩虹从不是天空的偶然馈赠，而是流淌在血脉里的文化基因。作为全国唯一的土族自治县 ，这里的每一寸土地都浸润着“七彩”的诗意。
土族阿姑的七彩绣片上，红色是篝火的热烈，蓝色是青海湖的澄澈，黄色是青稞堆的饱满；六月六的“花儿会”上，七种调子的民歌顺着梯田流淌，与彩虹酒的醇香撞个满怀；就连田间的油菜花与青稞田交错成画，都像是打翻了调色盘，把“彩虹故乡”的名号刻进了大地肌理。
这里的土族儿女，用轮子秋转出七彩弧线，用安昭舞踏响彩虹节拍。当你接过一碗青稞酒，喝下的不仅是甘醇，更是七种色彩酿就的岁月故事——这，就是全国独一份的互助，一座把彩虹戴在头上、穿在身上、融进生活里的城。
除了独特的民俗风情，互助的美景更是让人如痴如醉。北龙山景区含氧量极高，被誉为高原“天然氧吧”。漫步其中，茫茫林海、悬崖飞瀑、奇峰怪石、烟霞云海等自然奇观尽收眼底，仿佛置身于人间仙境。还有油嘴湾生态文化景区，花卉观赏区繁花似锦，农事体验区充满乐趣，古窑洞文化体验区带你穿越时空，乡村小吃区则能让你品尝到地道的乡土美食 。
当然，互助的美食也不容错过。羊肠面，将羊肺、羊杂等打碎灌入肠衣，切片煎至两面焦黄后，搭配筋道的面条和浓郁的汤汁，酥嫩可口，回味无穷；焜锅馍，用青稞发面，涂抹红曲、姜黄等香料后烤制而成，色泽鲜艳，香气扑鼻，口感酥脆香甜 ；洋芋津津，把洋芋磨成细粉，煎至两面金黄，金黄酥脆，味道浓郁 ；狗浇尿油饼，用菜籽油煎制的薄饼，形状独特，口感香脆 。每一道美食都是土族人民智慧的结晶，承载着这片土地的历史与记忆。
一场健康跑，为何让整座城沸腾？
这场由中共互助县委、互助县人民政府主办，互助县总工会、互助县文体旅游局及青海省路跑运动协会联合承办的七彩健康跑，从来不只是一场奔跑。这是一次“体育+文化+旅游”的奇妙化学反应，更是互助人写给奔跑者的七彩请柬。
为何要跑？因为脚下的每一步，都在踩响乡村振兴的鼓点。通过健康跑，让更多人看见互助的绿水青山如何变成“金山银山”，让青稞田、土族庄园、彩虹部落成为文旅融合的新地标；因为身边的每一抹色彩，都在传递全民健身的热情。
本次赛事精心设置了7个参赛组别，专业跑男女组共1000名选手，迷你亲子组由100个家庭300人组成，中老年彩虹跑男女组共1300名，青少年彩虹跑男女组共1400人 ，全方位覆盖各个人群。
赛程设置上，专业男女组挑战9.8公里赛道，其余组别为4.6公里休闲健身距离 。赛事奖励体系丰厚完善，专业组男女各录取前50名，前三名分别获得3000元、2000元、1000元奖金；迷你亲子跑取前20名，彩虹跑各组别录取前50名，均设有不同价值的奖品。所有完赛选手均可获得纪念奖，专业组选手还将额外获得完赛奖牌等专属物料 。
为何要持续跑？因为这场奔跑承载着互助的信心和决心：让“彩虹故乡·七彩互助”的金名片，从青海走向全国。当选手们穿着七彩参赛服奔跑在山水间，当土族姑娘的彩虹袖与赛道的彩旗共舞，当完赛包里的青稞酒香飘向远方，互助正用最活力的方式，讲述着传统文化如何与现代生活撞出火花。
七种色彩，跑向怎样的未来？
绿色赛道旁，是茁壮成长的青稞苗——这是互助对生态的承诺；红色补给站里，土族阿妈的笑脸比阳光更暖——这是互助对文化的坚守；蓝色终点线前，孩子们的欢呼清亮如溪——这是互助对未来的期许。
从专业组的奖金到亲子组的奖品，从参赛包里的特色酒水到全员保险的安心保障，这场健康跑的每一个细节，都藏着互助的诚意：不仅要让参赛者跑得尽兴，更要让所有人记住——这里有全国唯一的彩虹文化，有最热情的土族儿女，更有文体旅融合的无限可能。
8月16日，互助的七彩赛道已备好。等你来，和这座城一起，跑向更绚烂的未来。
