先兆性中暑，怎么防？高温天气，若出现头晕、发热、身体乏力等症状，应立即进入阴凉通风处休息，解开衣领散热，用湿冷毛巾敷头部、腋下，或擦拭身体物理降温。还可以少量多次饮用含电解质的饮料或淡盐水，补充流失水分。若症状未缓解或出现意识模糊，应立即就医！
在中医眼中，无论是舌苔厚腻，还是消化不良，都会被视为脾胃不好的表现，而这也是湿气重的特征。湿气重和脾胃不好有什么关系？《生命时报》邀请专家解读，并教你几个给身体除湿的方法。湿气重为什么伤脾？湿气是传统医学理论中的一种病理概念，有内外之分。外湿主要是由气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外部因素引起。比
强抱行为，即未经他人同意而进行的拥抱，可能 构成猥亵行为或性骚扰。具体是否构成犯罪，需根据行为人的主观意图、行为方式、行为场合及对象等因素进行综合判断。猥亵行为根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条，猥亵他人的行为，在公共场所故意裸露身体且情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵特定人群（如
暑期访日旅游安全事故多发。近日，有中国游客在日本冲绳参与滑翔伞活动时意外坠海；还有游客攀登富士山后身体不适，体力不支，无法自行下山；还有游客未携带必要衣物、装备盲目登山，迷路遇困。中国驻日本大使馆再次提醒中国公民参与滑翔伞、登山、涉水等高风险户外活动时，务必提高安全意识，以免发生危险：1.谨慎选择项
到家后，可以通过以下方法来恢复体力和精神状态：休息与放松冥想：使用冥想App如headspace，跟随语音步骤进行冥想，有助于放松大脑和精神。拉伸：进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。洗澡：洗个热水澡可以促进血液循环，有效消除疲劳。热水泡脚：睡前用热水泡脚，有助于血管扩张，血流加速，增强血液循环。饮食
身体这 4 个 “求救信号”，可能是糖尿病在 “敲门”！别再忽视了凌晨三点，李女士又一次从床上爬起来喝水。玻璃杯底碰撞台面的脆响在寂静的夜里格外清晰，她望着窗外的月光，心里泛起疑惑：最近这半个月，明明喝了那么多水，喉咙却总像着了火似的，连带着夜里跑厕所的次数也越来越多。这样的场景，正在无数人生活中悄
【来源：广东省中医药局_大医精诚】春意渐浓，乍暖还寒。随着气温的反复波动，"倒春寒"成为春季养生不可忽视的挑战。对女性而言，此时身体易受寒湿侵袭，导致气血不畅、免疫力下降，甚至引发痛经、关节酸痛、感冒等问题。如何抓住养生关键期，通过食疗与保暖抵御春寒？这份女性专属养生指南，助你安稳度过冷暖交替的时节
吸毒者选择打针的原因主要有以下几点：追求更强烈和直接的快感：随着吸毒时间的延长，普通的量和口鼻吸入方式带来的快感难以满足吸毒者的需求。注射毒品，特别是静脉注射，能够更直接地将毒品带入血液，从而产生更强烈和迅速的“飘飘欲仙的感觉”。节约毒资：注射毒品相比其他方式（如鼻吸、口服）更节约毒资。因为注射可以
今天是第三十五次全国助残日，主题为“弘扬自强与助残精神凝聚团结奋进力量”。在刚刚召开的全国自强模范暨助残先进表彰大会中，身高只有1.25米的艾贻明站上领奖台，成为济南唯一一名获得全国自强模范的残疾人。18岁开始闯荡社会，从开办电脑培训机构，到经营印务部门店，再到成立济南金环宇广告公司，经过20多年的
多学一个知识点——什么情况下要多喝水？便秘 身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘，大量饮水能在一定程度上缓解。在饮水时，一定要大口大口地喝，快速吞咽，从而刺激肠蠕动，缓解便秘症状。痛风 多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，进而缓解痛风症状。感冒 感冒患