在中医眼中，无论是舌苔厚腻，还是消化不良，都会被视为脾胃不好的表现，而这也是湿气重的特征。湿气重和脾胃不好有什么关系？《生命时报》邀请专家解读，并教你几个给身体除湿的方法。湿气重为什么伤脾？湿气是传统医学理论中的一种病理概念，有内外之分。外湿主要是由气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外部因素引起。比
强抱行为，即未经他人同意而进行的拥抱，可能 构成猥亵行为或性骚扰。具体是否构成犯罪，需根据行为人的主观意图、行为方式、行为场合及对象等因素进行综合判断。猥亵行为根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条，猥亵他人的行为，在公共场所故意裸露身体且情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵特定人群（如
到家后，可以通过以下方法来恢复体力和精神状态：休息与放松冥想：使用冥想App如headspace，跟随语音步骤进行冥想，有助于放松大脑和精神。拉伸：进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。洗澡：洗个热水澡可以促进血液循环，有效消除疲劳。热水泡脚：睡前用热水泡脚，有助于血管扩张，血流加速，增强血液循环。饮食
身体这 4 个 “求救信号”，可能是糖尿病在 “敲门”！别再忽视了凌晨三点，李女士又一次从床上爬起来喝水。玻璃杯底碰撞台面的脆响在寂静的夜里格外清晰，她望着窗外的月光，心里泛起疑惑：最近这半个月，明明喝了那么多水，喉咙却总像着了火似的，连带着夜里跑厕所的次数也越来越多。这样的场景，正在无数人生活中悄
【来源：广东省中医药局_大医精诚】春意渐浓，乍暖还寒。随着气温的反复波动，"倒春寒"成为春季养生不可忽视的挑战。对女性而言，此时身体易受寒湿侵袭，导致气血不畅、免疫力下降，甚至引发痛经、关节酸痛、感冒等问题。如何抓住养生关键期，通过食疗与保暖抵御春寒？这份女性专属养生指南，助你安稳度过冷暖交替的时节
吸毒者选择打针的原因主要有以下几点：追求更强烈和直接的快感：随着吸毒时间的延长，普通的量和口鼻吸入方式带来的快感难以满足吸毒者的需求。注射毒品，特别是静脉注射，能够更直接地将毒品带入血液，从而产生更强烈和迅速的“飘飘欲仙的感觉”。节约毒资：注射毒品相比其他方式（如鼻吸、口服）更节约毒资。因为注射可以
今天是第三十五次全国助残日，主题为“弘扬自强与助残精神凝聚团结奋进力量”。在刚刚召开的全国自强模范暨助残先进表彰大会中，身高只有1.25米的艾贻明站上领奖台，成为济南唯一一名获得全国自强模范的残疾人。18岁开始闯荡社会，从开办电脑培训机构，到经营印务部门店，再到成立济南金环宇广告公司，经过20多年的
多学一个知识点——什么情况下要多喝水？便秘 身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘，大量饮水能在一定程度上缓解。在饮水时，一定要大口大口地喝，快速吞咽，从而刺激肠蠕动，缓解便秘症状。痛风 多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，进而缓解痛风症状。感冒 感冒患
沐足是一种传统的中式足部保健服务，主要包括以下几种服务：泡脚：这是足疗的第一步，通常正规的足疗店会先泡脚，让脚先放松下来。有的足疗店会在泡脚盆中放入一个大的塑料袋覆盖泡脚盆，以确保清洁卫生。背部按摩：泡完脚后，技师会进行背部按摩，目的是为了让顾客感到精神上的放松，因为只有在精神放松的情况下，顾客才能
追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！01、熬夜消耗甲状腺“寿命”？熬夜晚睡时，甲状腺在经历什么？专家表示，人体几乎所有器官和细胞都与大